COMMENT ?
De nos jours, c’est un fait ! Pratiquer une activité physique (régulière) est essentiel pour être en bonne santé…En fonction de vos objectifs (et en qualité de professionnelle diplômée) je vous propose un accompagnement sur mesure avec programme détaillé et conseils nutritionnels pour une évolution durable à tout âge.
Remise ou maintien en forme, rééducation abdominale post-accouchement (méthode hypopressive), prévention ou diminution des douleurs dorsales, rééquilibre postural, perte de poids, développement musculaire…Un panel complet qui permet d’avancer en âge, sereinement, et d’optimiser son capital santé.
OÙ ?
A Saint Rémy de Provence et ses alentours ( devant et derrière les Alpilles, Maussane, Baux de Provence, Mouriès, Maillane, Graveson, Plan d’Orgon, St Etienne du Grès… )
A domicile, dans les hôtels, en salle de sport, en cabinets de kinésithérapie, « outdoor » pendant la belle saison.
QUAND ?
L’efficacité résulte d’un savant mélange de RÉGULARITÉ (votre mission) et de MOTIVATION (ma mission)…
Adaptation et prise en charge selon votre planning professionnel et votre vie privée.
ÉVÉNEMENTS ?
Ponctuellement, des circuits-training ludiques et adaptés à tout public, ou une partie des recettes est reversée à des associations (locales ou autres), sont organisés dans les plus beaux jardins de notre région provençale.
MORALITÉ
Prendre soin de soi, par quel biais que ce soit, n’est pas une question de temps mais de priorité.
RAGUIDEAU Nadia
Programmation sur rendez-vous au 06-82-65-38-44 ou nadiaraguideau@gmail.com
- BH Fitness EN STOCK ! Appareil de musculation BH Global Gym G152XLe plus complet des appareils musculation multi-postes d'entraînement BH Fitness pour un usage de la musculation à domicile régulier ! Comme son nom l'indique, l'appareil vous guide dans vos mouvements et vous permet de vous entraîner en sécurité sans faire de faux mouvements ! Il permet d'économiser de
- Schildkröt Fitness - 3 in 1 Massage Roller - Entraînement fonctionnel taille One SizeSchildkröt Fitness - 3 in 1 Massage Roller - Entraînement fonctionnel - taille One Size, Autres offres de Schildkröt Fitness - à Alpiniste.fr
- AIREX Tapis de fitness Coronella 200Tapis de gymnastique Coronella 200 Airex Le tapis de fitness Coronella 200 est une version plus grande du Coronella 185. Sa longueur confortable de 200 cm promet un confort accru. Ses nouvelles couleurs en font un accessoire de gym élégant. Ce modèle est de plus en plus populaire, en particulier auprès des
- Hommoo Station de fitness murale noireMobilier d'intérieur Meuble de salon Tabouret, pouf et repose-pieds Matériel de sport HOMMOO, Cette station de dip murale est un appareil de fitness professionnel utilisé pour travailler les triceps par des dips et les muscles abdominaux par des levées de jambes. La station de dip dispose de 4 poignées
- Domyos Chaussures de fitness 520 femme rose - DomyosNotre équipe passionnée de fitness, a développé cette chaussure pour vous entrainer régulièrement et atteindre vos objectifs. - Réalisez des mouvements dans toutes les directions grâce au système Hx flex/Bougez à 360° des renforts latéraux vous permettent de garder léquilibre./Amorti exclusif à lavant pied
- Pearl Bracelet fitness avec bluetooth et cardiofréquencemètre - BasicEntraînez-vous de manière intelligente et efficace : sur l'écran de ce traceur sport, vous pouvez lire le nombre de pas effectués, la distance parcourue et les calories dépensées.Surtout, le ...
